골밀도가 좋지 않습니다.그래서 IU 수치가 높은 걸 선택하는데요, 하루 2알 먹으면 비타민D섭취량이 더 높아질까요?
약국에서는 노인이나 골밀도가 낮은 경우 초반에 5000IU를 섭취하다가 2000~1000IU제품으로 먹으라고 하던데
뼈가 약한 경우는 비타민D를 어떻게 섭취하는 게 좋은 방법일까요?
약국에서는 노인이나 골밀도가 낮은 경우 초반에 5000IU를 섭취하다가 2000~1000IU제품으로 먹으라고 하던데
뼈가 약한 경우는 비타민D를 어떻게 섭취하는 게 좋은 방법일까요?
비타민엔젤스 입니다.
비타민엔젤스의 비타민D를 하루 2알 섭취하셔도 무방합니다.
그러므로 2,000IU 제품을 따로 구매하실 필요 없이
1,000IU 짜리 제품을 하루 2알씩 섭취하시면 됩니다.
꾸준하게만 섭취하시면 되고,
비타민D만의 특별한 섭취방법은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
감사합니다.