항상 잠의 질이 않좋아 자고 일어나도 잔것같지가 않았어요
나이까지 점점들어가니 이제는 잠자는 시간도 늦어지어고 잠자도 힘들었어요
친언니는 잠안오는날은 약한 수면제를 먹고 자더라구요
집안 내력이라 해도 난 언니보다 젊은데도 낮에 일이있고 하면 더 예민해져서...
숙면을 못하니 낮에 더 예민해지고....
반복적으로 그랬는데
며칠먹으니 조금씩 잠도 잘오고 ...
첨에는 못느꼈는데 낮에 짜증내는게 줄더라구요
그러면서 자는 시간이 앞당겨졌어요
맛은......좀 그런데
수면의 질은 확실히 좋아집니다 이노규 좋아요
모든 건강식품이 그렇듯 꾸준히 드시는게 가장 가장 중요합니다^^
같은 시각에 챙겨드시면 좀 더 좋은 효과를 보실 수 있으실꺼에요!
항상 건강하시고 소중한 하루 행복하게 보내세요!
감사합니다^^