하루에 세번 먹어도 되는건가요??
처음에 한달 가까이는 하루 두번 먹었어요
워낙 심한 변비여서 화장실 가긴 가도 시원하지도 않고 그랬거든요 그러다가 하루 한번 먹으니 또 화장실 안가게 되고 ㅠㅠㅠ
요즘 다시 두번 먹기 시작했는데 그래도 항상 아랫배는 불룩하게 나와있고 화장실 가는날엔 시원하지도 않고 ㅠㅠ
저두 시원하게 착한응가 하고싶네요~ ㅠㅠㅠ
처음에 한달 가까이는 하루 두번 먹었어요
워낙 심한 변비여서 화장실 가긴 가도 시원하지도 않고 그랬거든요 그러다가 하루 한번 먹으니 또 화장실 안가게 되고 ㅠㅠㅠ
요즘 다시 두번 먹기 시작했는데 그래도 항상 아랫배는 불룩하게 나와있고 화장실 가는날엔 시원하지도 않고 ㅠㅠ
저두 시원하게 착한응가 하고싶네요~ ㅠㅠㅠ
식품의약 안전처의 섭취 기준이
성인 기준 하루 2포입니다
고객님이,,
강호동씨니 최홍만씨
정도의 식사량이나 체격이 아니시면
하루 2포면 충분합니다
(일반적으로 2번째 박스부터는 저녁 1포로 조절)
고객님글을 읽어보니
아래 사안을 확인하여 주세요
1) 하루 3끼 식사는 충분이 하시는지?
출력은 입력에 비례합니다
다이어트, 소식하시면
장사랑 2포가 많을 수 있습니다
2) 물은 하루 2L드시는지?
자동차가 기름없으면 아무 기능을 못하듯
물은 대사기능의 가장 중요하면서 기초적인 물질입니다
고객님은,,,따뜻한 물을 꾸준이 최소 하루 2L섭취해주세요
3) 잠은 잘 주무시는지?
똥은 특히 잠 잘 때 열심이 만들어집니다
불면,,수면 부족은,,,소화 대사에 지장을 줍니다
4) 의약품을 정기적으로 드시는지?
나이가 많코, 의약품을 드시면
몸의 대사 기능에 지장을 주곤 합니다
위 사안을 고려하셔서
하루 2포로 지속하여 주시고
시간이 갈수록
어떻하면 하루 1포로 줄일 수 있도록
생활관리도 병행하여 주세요
감사합니다