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- 대장사랑 오리지널 -

효과 좋네요 [1]


다롱이사랑 | 2017-05-29 20:12:13 | 조회수 855
장이 편해지니 복부 평만감도 주네요
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  • 미궁장사랑 2017-05-30 09:09:05
    다롱이 사랑님

    복부 팽만감,,,
    조금만 드셔도,,
    배가 남산과 경쟁하려 나서는,,ㅠㅠ

    이유는,
    장내 세균입니다

    장내에는 수십조(? - 세보지 않아서) 암튼
    어마 어마한 세균이,,,음식물을 분해합니다

    그런데,,장내 세균은 유익균과 유해균으로 나뉘는데
    유해균이 늘어날수록,, 가스가차고,,완전 분해가 일어나지 않는,,
    지속되면,,내장지방으로 연결되곤합니다

    장내 환경 첫째는,,
    유익균의 숫자를 늘리는것인데
    이균의 먹이가 식이섬유입니다

    즉 좋은 먹잇감을 줘서,,환경을 이기게 해주는것이지요.

    무엇보다 중요한것은
    건강한 식사입니다.

    건강한 식사
    굿 잠
    식이섬유
    굿똥,,,
    건강의 시작입니다

    감사합니다