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- 대장사랑 오리지널 -
효과 좋네요
[1]
다롱이사랑 | 2017-05-29 20:12:13 | 조회수 880
장이 편해지니 복부 평만감도 주네요
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댓글
새로고침
미궁장사랑
2017-05-30 09:09:05
다롱이 사랑님
복부 팽만감,,,
조금만 드셔도,,
배가 남산과 경쟁하려 나서는,,ㅠㅠ
이유는,
장내 세균입니다
장내에는 수십조(? - 세보지 않아서) 암튼
어마 어마한 세균이,,,음식물을 분해합니다
그런데,,장내 세균은 유익균과 유해균으로 나뉘는데
유해균이 늘어날수록,, 가스가차고,,완전 분해가 일어나지 않는,,
지속되면,,내장지방으로 연결되곤합니다
장내 환경 첫째는,,
유익균의 숫자를 늘리는것인데
이균의 먹이가 식이섬유입니다
즉 좋은 먹잇감을 줘서,,환경을 이기게 해주는것이지요.
무엇보다 중요한것은
건강한 식사입니다.
건강한 식사
굿 잠
식이섬유
굿똥,,,
건강의 시작입니다
감사합니다
닫기
복부 팽만감,,,
조금만 드셔도,,
배가 남산과 경쟁하려 나서는,,ㅠㅠ
이유는,
장내 세균입니다
장내에는 수십조(? - 세보지 않아서) 암튼
어마 어마한 세균이,,,음식물을 분해합니다
그런데,,장내 세균은 유익균과 유해균으로 나뉘는데
유해균이 늘어날수록,, 가스가차고,,완전 분해가 일어나지 않는,,
지속되면,,내장지방으로 연결되곤합니다
장내 환경 첫째는,,
유익균의 숫자를 늘리는것인데
이균의 먹이가 식이섬유입니다
즉 좋은 먹잇감을 줘서,,환경을 이기게 해주는것이지요.
무엇보다 중요한것은
건강한 식사입니다.
건강한 식사
굿 잠
식이섬유
굿똥,,,
건강의 시작입니다
감사합니다