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- 대장사랑 오리지널 -

똥 잘나와요 [1]


브라더1 | 2018-01-16 18:55:40 | 조회수 1382
물론 과일이나 채소등 많이 먹으면 똥을 어느정도 잘 밀어내지만 미궁장사랑처럼 어깨동무하고 잘 나오진 않았습니다. 똥 잘 못눌때 애용하고 주변인들에게도 전도 하고 있어요^^
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  • 미궁장사랑 2018-01-17 10:57:23
    브라더1님

    성인 일일 식이섬유 섭취량은 20~25g입니다.
    (세계보건기구WHO 는 27~40g)

    우리가 흔히 먹는 식품에는 100g 기준으로
    양배추 8.1g, 찐고구마 3.8g, 귀리 24.1g의 식이섬유가 들어있습니다.

    식단으로 섭취량을 충족하려면
    통곡물, 채소, 과일을 많이 먹어야하는데
    매일, 꾸준히 챙겨 먹기가 힘듭니다.

    음식섭취로 부족한 식이섬유, 유산균을
    대장사랑으로 꾸준히 드셔주세요 ^^

    네! 주변에 화장실이 우울하신 분들께
    굿똥을 전도해 주세요.(엄지척)

    올 한 해도 건강하시고 행복하시길 바랍니다.

    감사합니다 :)