임신준비기간 권장량이 400이고
임신기간 권장량이 600이라고 하는데
어른용은 400ug (단위가 ug=mcg -마이크로그램- 맞나요? ) 이 들어있고
엄마용은 600ug 가 들어있는데
그럼 엽산을 따로 사서 보충하지 않아도 되나요?
타 엽산은 임신기간중에는 800ug로 판매하던데 600ug가 함유된걸 믿고 따로 더 먹지 않아도 되는지 해서 질문드립니다.
임신기간 권장량이 600이라고 하는데
어른용은 400ug (단위가 ug=mcg -마이크로그램- 맞나요? ) 이 들어있고
엄마용은 600ug 가 들어있는데
그럼 엽산을 따로 사서 보충하지 않아도 되나요?
타 엽산은 임신기간중에는 800ug로 판매하던데 600ug가 함유된걸 믿고 따로 더 먹지 않아도 되는지 해서 질문드립니다.
임신기간 중 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하는 역할을 합니다.
태아의 신경관은 임신 28일 무렵에 완성되기 때문에 임신 첫 4주 동안은 섭취해야 효과를 보실 수 있답니다.
엽산의 양은 600ug면 충분합니다. 일상 식사에서도 챙겨드실 수 있기 때문인데요.
엄마용 제품은 하루치 권장량을 가득 채웠기 때문에 다른 제품을 굳이 드실 필요는 없답니다 ^^