제가 살면서 종합비타민을 처음 먹어보는 사람인데요
종합비타민제를 먹으면서 비타민 d를 따로 먹어줘야 좋은건가요?
비타민 d를 섭취할 때 부작용이 따로 생기는 경우도 있나요?
종합비타민과 비타민 d를 함께 구매한다고 하면 한꺼번에 두가지 종류를 함께 섭취해도 되는건가요?
종합비타민제를 먹으면서 비타민 d를 따로 먹어줘야 좋은건가요?
비타민 d를 섭취할 때 부작용이 따로 생기는 경우도 있나요?
종합비타민과 비타민 d를 함께 구매한다고 하면 한꺼번에 두가지 종류를 함께 섭취해도 되는건가요?
영양 역학 분야에서 전 세계 최고 권위를 자랑하는 미국 하버드 보건대학원의 2008년 발표에 따르면,
이들은 식품 피라미드 개정판을 발표하면서 매일 종합비타민제와 비타민 D 영양제를 공식 권유했습니다.
비타민엔젤스의 종합비타민에도 일일권장량의 2배인 비타민 D가 함유되어 있습니다.
하지만, 한국인들중 90% 이상이 비타민D 부족이라는 통계가 있는 만큼, 그리고 그러한 부족현상이 겨울철에
더 심해지는 점을 염두에 둔다면 추가적인 비타민D 보충은 필수적이라고 판단됩니다.
그러므로 비타민엔젤스의 1,000IU 비타민 D 제품을 종합비타민과 함께 복용하는 것은 아주 좋은 선택이라고 생각합니다.
한꺼번에 같이 섭취해도 아무런 문제가 없구요, 걱정하실만한 부작용도 없습니다!
감사합니다!