하루 6번 드셔도 괜찮아요. 지난 14년동안 저도 제가 체험한 것을 말씀드려야 해서 하루 3g, 5g, 15g, 50g, 100g 등을 여러번 먹어 보면서 확인을 했는데 많이 드셔도 부작용은 확실히 없습니다.
참고로 말씀을 드리면, 미국이나 일본에서 의사들이 아이을 원하는 부부나 질병을 자연적인 방법으로 치료하려는 분들에게 마카를 처방하는 경우가 있어요. 그런 경우, 하루 15g 정도를 드시라고 하는데요. 제가 먹어 본 결과로는 15g까지는 많이 먹을수록 몸에 흡수가 되고 더 먹으면 그냥 배출되더군요.
결론적으로 지금 드시고 계신 방법은 가장 이상적으로 많이 먹으면 좋은 양을 드시고 계신겁니다.
그런데 계속 피곤한 건요,
그동안 축적된 스트레스와 만성피로가 금방 해결되지는 않아요. 식품은 보통 100일을 기본적으로 드시라고 하쟎아요? 몸의 에너지 순환주기가 100일 정도라서 그래요. 3달을 먹어 보고 몸에 은근한 효과가 있다고 느껴진다면 1년정도 꾸준히 드셔보세요. 몸에 근본적으로 도움이 되세요.
우리 몸에도 좋은 원인을 계속 제공하면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 그리고 더 중요한 건, 생활인으로서 쉽지 않겠지만 지금까지 몸이 좋지 않았던 근본 원인을 해결하는 거지요. 그게 쉽지 않으니 건강식품으로 도움을 받으려고 하는거지만. 그래도 노력해 봐야겠지요?
그리고 독소배출에 대한 직접적인 논문은 아직 찾지 못했습니다.
마카 연구가 아직 세계적으로 시작단계라서 자료가 많지 않아요. 하지만 페루에서 3,600여년동안 먹어왔던 임상과 지금까지 나왔던 논문들, 제가 14년간 체험하면서 느낀점들을 종합해보면, 마카는 몸의 균형을 회복하는데 탁월한 식품입니다. 국제적으로 인정된 효능,효과를 설명하면 무슨 만병통치약처럼 설명이 되어지는데 그걸 한 마디로 요약하면 몸의 균형회복이라는 말로 설명이되요.
몸에 독소가 쌓이는 것은 독소를 배출하는 기능이 정상적이지 않아서이기도 하고, 독소를 너무 많이 섭취하는 환경에 노출되어서이기도 하겠지요? 환경을 바꾸고, 기능을 회복하는 것이 동시에 이루어지는 것이 가장 좋습니다.
저의 경험으로는 효과를 보실 것 같습니다. 독소배출도요. 몸이 조금 가벼워지고, 머리도 조금 더 맑아지면 운동도 조금 병행해 보시고 음식이나 생각등 몸에 독소로 작용했던 환경들도 바꿔보세요. 제 경험으로는 힘이 아주 없을 땐, 만사가 다 귀찮더라구요. 마카가 그 약간의 힘을 분명히 드릴겁니다.
모바일로 문의하시기 쉽지 않으셨을 것 같은데, 질문해 주셔서 고맙습니다. 비슷한 궁금증이 있으셨던 분들에게도 도움이 되실거라고 생각해요.
제주도 사시나봐요. ^^
질문하신 내용에 대해서 말씀을 드리면,
하루 6번 드셔도 괜찮아요. 지난 14년동안 저도 제가 체험한 것을 말씀드려야 해서 하루 3g, 5g, 15g, 50g, 100g 등을 여러번 먹어 보면서 확인을 했는데 많이 드셔도 부작용은 확실히 없습니다.
참고로 말씀을 드리면, 미국이나 일본에서 의사들이 아이을 원하는 부부나 질병을 자연적인 방법으로 치료하려는 분들에게 마카를 처방하는 경우가 있어요. 그런 경우, 하루 15g 정도를 드시라고 하는데요. 제가 먹어 본 결과로는 15g까지는 많이 먹을수록 몸에 흡수가 되고 더 먹으면 그냥 배출되더군요.
결론적으로 지금 드시고 계신 방법은 가장 이상적으로 많이 먹으면 좋은 양을 드시고 계신겁니다.
그런데 계속 피곤한 건요,
그동안 축적된 스트레스와 만성피로가 금방 해결되지는 않아요. 식품은 보통 100일을 기본적으로 드시라고 하쟎아요? 몸의 에너지 순환주기가 100일 정도라서 그래요. 3달을 먹어 보고 몸에 은근한 효과가 있다고 느껴진다면 1년정도 꾸준히 드셔보세요. 몸에 근본적으로 도움이 되세요.
우리 몸에도 좋은 원인을 계속 제공하면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 그리고 더 중요한 건, 생활인으로서 쉽지 않겠지만 지금까지 몸이 좋지 않았던 근본 원인을 해결하는 거지요. 그게 쉽지 않으니 건강식품으로 도움을 받으려고 하는거지만. 그래도 노력해 봐야겠지요?
그리고 독소배출에 대한 직접적인 논문은 아직 찾지 못했습니다.
마카 연구가 아직 세계적으로 시작단계라서 자료가 많지 않아요. 하지만 페루에서 3,600여년동안 먹어왔던 임상과 지금까지 나왔던 논문들, 제가 14년간 체험하면서 느낀점들을 종합해보면, 마카는 몸의 균형을 회복하는데 탁월한 식품입니다. 국제적으로 인정된 효능,효과를 설명하면 무슨 만병통치약처럼 설명이 되어지는데 그걸 한 마디로 요약하면 몸의 균형회복이라는 말로 설명이되요.
몸에 독소가 쌓이는 것은 독소를 배출하는 기능이 정상적이지 않아서이기도 하고, 독소를 너무 많이 섭취하는 환경에 노출되어서이기도 하겠지요? 환경을 바꾸고, 기능을 회복하는 것이 동시에 이루어지는 것이 가장 좋습니다.
저의 경험으로는 효과를 보실 것 같습니다. 독소배출도요. 몸이 조금 가벼워지고, 머리도 조금 더 맑아지면 운동도 조금 병행해 보시고 음식이나 생각등 몸에 독소로 작용했던 환경들도 바꿔보세요. 제 경험으로는 힘이 아주 없을 땐, 만사가 다 귀찮더라구요. 마카가 그 약간의 힘을 분명히 드릴겁니다.
모바일로 문의하시기 쉽지 않으셨을 것 같은데, 질문해 주셔서 고맙습니다. 비슷한 궁금증이 있으셨던 분들에게도 도움이 되실거라고 생각해요.
좋은 하루되세요. ^^