프로바이오틱스 섭취로 유익균이 장까지 살아서 가도 먹이가 없으면 정착하기가 힘들지 않나요?
채소 섭취가 적은 식생활이라면 프리바이오틱스도 같이 먹어야 하는지?
프락토 올리고당의 식이섬유로 갈음이 되는지?
다른 글 답변에는 (그냥)올리고당을 복용하라고 하셨는데?
답변 부탁드립니다.
프로바이오틱스 섭취로 유익균이 장까지 살아서 가도 먹이가 없으면 정착하기가 힘들지 않나요?
채소 섭취가 적은 식생활이라면 프리바이오틱스도 같이 먹어야 하는지?
프락토 올리고당의 식이섬유로 갈음이 되는지?
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유산균의 먹이= 프리바이오틱스가 없다고 장까지 도달을 못하는건 잘못된 정보입니다.
유산균의 장까지 도달하는것은 유산균의 종이 어떤 균종이냐에 따라서 다릅니다.
프리바이오틱스를 따로 섭취하면 좋지만 굳이 구매를 하여 섭취하지 않아도 됩니다.
말씀하신 프락토 올리고당의 식이섬유 섭취로 대체가 가능하고 프로바이오틱스만 섭취해도 충분합니다.
감사합니다.