다만 저희가 어른용 비타민에서 비타민A와 E를 뺐지만 엄마용과 아이용에는 넣은 이유가 있습니다.
임신시기, 아이의 성장시기에는 영양소가 많이 필요하기 때문에 보충하면 좋고, 비타민A와 E를 보충제로 장기적으로 복용하면 부정적인 결과가 있다는 연구들이 있어 논란이 있기 때문입니다. 그래서 A와 E는 평소에 먹는 음식으로도 충분히 섭취를 할 수 있다고 보는 것이구요. 헌데 엄마용 비타민을 드시게 되면 장기적으로 A와 E를 섭취하게 되는 것이라서 사실 권장하고 싶지는 않습니다. 기본적으로는 어른용을 드시되, 철분제는 따로 드시는 것이 어떨까요? 철분제도 드시는 이유가 있을 때 드시는 것이 좋습니다.^^
드시면 안된다는 것은 아닙니다.
그저 임산부용은 임신2기부터 수유기까지 필요한 영양소들을 모아놓은 것이니까요. ^^
다만 저희가 어른용 비타민에서 비타민A와 E를 뺐지만 엄마용과 아이용에는 넣은 이유가 있습니다.
임신시기, 아이의 성장시기에는 영양소가 많이 필요하기 때문에 보충하면 좋고, 비타민A와 E를 보충제로 장기적으로 복용하면 부정적인 결과가 있다는 연구들이 있어 논란이 있기 때문입니다. 그래서 A와 E는 평소에 먹는 음식으로도 충분히 섭취를 할 수 있다고 보는 것이구요. 헌데 엄마용 비타민을 드시게 되면 장기적으로 A와 E를 섭취하게 되는 것이라서 사실 권장하고 싶지는 않습니다. 기본적으로는 어른용을 드시되, 철분제는 따로 드시는 것이 어떨까요? 철분제도 드시는 이유가 있을 때 드시는 것이 좋습니다.^^
감사합니다.
건강하세요..^^