현재 점심먹고 오메가3+나눔비타민(종합+비타민D)+고려은단비타민C1000
이렇게 먹고 있는데 아로나민 씨플러스가 생겨서 아침에 2알씩 먹으려고 하는데
점심먹고 먹고 있는 비타민 전에 아침에 아로나민 씨플러스 먹어도 상관없나요?
과하게 먹는건 아닌가 걱정이 되네요.
이렇게 먹고 있는데 아로나민 씨플러스가 생겨서 아침에 2알씩 먹으려고 하는데
점심먹고 먹고 있는 비타민 전에 아침에 아로나민 씨플러스 먹어도 상관없나요?
과하게 먹는건 아닌가 걱정이 되네요.
저희 종합비타민과 아로나민 씨플러스는 둘 중 하나만 드시는 것이 나을 것 같습니다.
사실 많이 함유되어있는 비타민B군과 비타민C군은 함께 드셔도 괜찮은데, 아로나민 씨플러스에 들어있는 다른 성분들 (철, 아연 등) 은
굳이 추가로 드실 필요는 없습니다. 아로나민 씨플러스도 에너지 증강에 좋은 구성이네요 ^^
둘 중 하나를 드시되 아침 점심 한알씩 나눠서 드시면 더욱 효과가 좋겠습니다!