안녕하세요
홍삼을 한 번도 먹어본 적이 없는데요
구체적으로 어떻게 먹어야 하나요?
하루 2-3포라고 설명서에서 보긴 했는데 식전 식후도 상관없는지/ 물에 희석해서 먹는지 그냥 먹는지 등등..
구체적으로 알고 싶어요
홍삼을 한 번도 먹어본 적이 없는데요
구체적으로 어떻게 먹어야 하나요?
하루 2-3포라고 설명서에서 보긴 했는데 식전 식후도 상관없는지/ 물에 희석해서 먹는지 그냥 먹는지 등등..
구체적으로 알고 싶어요
일반적으로는 하루에 아침, 저녁으로 두 포씩 드세요.
식전에 드시는 것이 흡수에는 더 도움이 되지만,
식전에 드시면 간혹 설사를 하시는 분이 계십니다.
그런 분들은 식후에 드시는 것을 추천드립니다.
그리고 물에 희석해서 드실 필요는 없지만,
희석해서 드실 이유가 있다면 그렇게 드셔도 효능에는 차이가 없습니다.
그러니 편안하신 방법을 이용하시면 될 것 같습니다.
마지막으로 여름에 차갑게 드시면 나름 맛도 괜찮습니다.
냉장실에 보관하여 시원하게 드셔도 됩니다.
충분한 답변이 되었나요?
언제나 건강이 먼저입니다.
항상 건강하시고 늘 행복하셔요.
감사합니다.^^