제목에 있는 내용대로.. 나이가 드니까 유해균이 많아져서 가스가 차고 그로인해 배가 꼬이고 하는 증상이 오래 있었습니다.
하여 홈쇼핑에서 판매하는 프로바이오틱스(유산균 1억마리인가 뭔가? 암튼) 꾸준이 복용해서 가스차고 배가 꼬이는 증상이 정말 말끔히 사라졌습니다. 지금 유산균이 다 떨어져서 3일 못 먹었더니 또 가스가 차고 배가 꼬이는 증상 발생.
미궁장사랑을 복용하면 가스가 차고 하는 증상이 사라질까요? 평상시 변비가 있거나 배변활동에 크게 문제가 있지는 않습니다;;;
위에 프로바이오틱스 같이 복용의 문의를 보니 유산균과 미궁장사랑의 역활이 다른거 같긴 하여서^^;;
하여 홈쇼핑에서 판매하는 프로바이오틱스(유산균 1억마리인가 뭔가? 암튼) 꾸준이 복용해서 가스차고 배가 꼬이는 증상이 정말 말끔히 사라졌습니다. 지금 유산균이 다 떨어져서 3일 못 먹었더니 또 가스가 차고 배가 꼬이는 증상 발생.
미궁장사랑을 복용하면 가스가 차고 하는 증상이 사라질까요? 평상시 변비가 있거나 배변활동에 크게 문제가 있지는 않습니다;;;
위에 프로바이오틱스 같이 복용의 문의를 보니 유산균과 미궁장사랑의 역활이 다른거 같긴 하여서^^;;
간략하게 설명드리면
유산균의 기능과
식이섬유의 기능이 서로 다릅니다
(제 짧은 지식으로)
식이섬유는,
1.
소장에서 소화된 음식물이
대장에서 수분이 흡수되는것과
2.
장의 연동운동에 도움
3.
장내 균의 먹이가 되어
장내 환경 개선에도움을 줍니다
(즉, 식이섬유를 통하여 장내
유해균보다 유익균이 많토록 도움)
유산균은
장내에서 소화된 음식물을
문해하는 균으로
장내 환경에 따라
유산균과 유익균으로 역할이 달라집니다
즉,
장내 환경 개선의
첫번재 단추는 식이섬유
유산균은
식이섬유를 먹고
장내 청소를 해주는 역할
이렇케 보시면 됩니다
과민하시거나 자주 화장실 가시는 분들에게는
2가지를 함께하라고 추천드립니다
질문에 도움이 되셨기를 바랍니다
감사합니다