부끄럽지만 올립니다.
토요일 받고 부지런히 먹었습니다.
아침 저녁으로 부지런히...
그런데 화장실은 안가고 배가 빵빵하고
가스만 엄청 찹니다.
전 어쩜 좋을까요?
계속 복용해야하나요?
남들은 잘도 가는것 같던데 아흑.... ㅜㅜ
부끄럽지만 올립니다.
토요일 받고 부지런히 먹었습니다.
아침 저녁으로 부지런히...
그런데 화장실은 안가고 배가 빵빵하고
가스만 엄청 찹니다.
전 어쩜 좋을까요?
계속 복용해야하나요?
남들은 잘도 가는것 같던데 아흑.... ㅜㅜ
속이 부글 부글하고 가스가 차는
경험을 하신 고객분들이 많습니다
이유는 (제 소견임을 전제로)
1.
장내에는 셀수 없는 숫자의 균들이 있습니다
이 균들이,,소화된 음식물을 최종 분해하는데
2.
장내 환경에 따라,,
유익균과 유해균으로 나누어집니다
그런데,,이 균들의 좋은 먹잇감이
식이섬유입니다.
3.
장내 환경이 유해균의 숫자가 많으면
식이섬유를 먹고 초기에는
부글 부글하고 가스가 나오고
심하면,,,어지럼증까지 동반합니다
4.
배변이 증가하고
유익균이 증가하여
장내 환경이 개선되고
5.
가스와 변에서 냄새가 심하지 않코
부글 부글한 증상도 완화됩니다
참고가 되셨으면 합니다.
이러한 분들은
2~3일동안 유산균이나
요구르트와 함께 드시면
도움이 됩니다
고객님은,,장내 유해균이 과다한 상태같습니다
식이섬유는 유익균의 먹이가 되어
환경이 점차 개선되면
가스와 복부 팽만감이 완화 될것으로 기대합니다
하루 저녁 1포로 줄이시고
섭취시 따뜻한 물로 섭취하세요
참고가 되셨기를 바랍니다