어른용 비타민 먹고 있는데요
저기 제가 하루에 두알을 한꺼번에 먹고 있었는데 복용법을 보니..하루2회 1회 1알이네요ㅠㅠ
꼭 하루에 두번 한알씩 나눠서 먹어야 하는건지
저처럼 한번에 2알을 한번에 먹어도 괜찮은건지 질문드려요
저기 제가 하루에 두알을 한꺼번에 먹고 있었는데 복용법을 보니..하루2회 1회 1알이네요ㅠㅠ
꼭 하루에 두번 한알씩 나눠서 먹어야 하는건지
저처럼 한번에 2알을 한번에 먹어도 괜찮은건지 질문드려요
비타민엔젤스 입니다.
권장복용법은 하루 2회, 1회 1알 섭취입니다.
하지만 한번에 2알을 섭취하셔도 괜찮습니다.
보통은 하루에 2번 나눠서 섭취하다보면 깜박 잊는 경우가 많아서
한꺼번에 2알을 섭취하실텐데요, 꾸준하게 섭취한다는 측면을 생각하면
2알씩 섭취해도 좋습니다.
하루 2번에 나눠서 섭취하라고 권장하는 이유는
흡수율을 높이기 위함입니다.
영양분이 필요한 시긴에 맞춰서 비타민을 섭취하게 되면
몸에서 필요한 영양분을 제때 공급할 수 있기 때문입니다.
참고해주세요 고객님!
감사합니다!