상품문의란 계속 읽어보다가 직접 문의드립니다.
실내에 상주하는 직장 다니는 딸!그동안 비타D만 사서 보내줬는데~~구입후기보니 D만 먹어서는 흡수율이 떨어진다고 하는 글도 있고.....
자취하니까 당연 먹는것도 부실~불량식품들~~메가 홍삼 먹으라고 (삼키기만 좋다면)계획중이고
유산균은 기본이고^^비타민은 차라리 엄마용 좋합비타민 먹는게 나을까요? 아님 D만 먹으라 할까요?
엄마용으로 나와서 좋합 영양제 일것도 같은뎅~~23세라....또 D만 먹어서는 흡수율이 떨어진다하고
타지생활하는 딸내미 좋은 비타민 어떻게 먹여야 할지 고민입니다.
일단 유산균과 메가 홍삼은 보낼 계획입니다.
비타민엔젤스 입니다.
여러 제품들의 내용들을 꼼꼼하게 읽어보시는 모습이 상상되어
자녀분의 대한 사랑이 느껴집니다!
실내 거주 시간이 긴 직장인의 경우,
아시는대로 (특히 한국인의 경우) 비타민D가 결핍되기 쉽습니다.
비타민 D는 주로 뼈 건강 영양소로 알려져 있는 만큼,
칼슘을 섭취할 때는 비타민D를 꼭 함께 챙겨야 칼슘의 흡수에 좋습니다.
종합비타민에도 비타민D가 일일권장량 만큼 함유되어 있지만,
영양과 관련된 권위있는 기관들은 대개 비타민D를 1,000~2,000IU 정도 복용할 것을
권하고 있기 때문에 따로 비타민 D 단일제를 섭취하는 것을 추천합니다.
그리고 엄마용 종합비타민을 임산부가 아닌 경우에도 섭취함에 큰 문제는 없습니다만,
어른용 종합비타민과는 영양소의 구성 등이 약간 다릅니다.
직장인들은 피로회복을 목적으로 비타민 등을 섭취하시는 경우가 많으므로
비타민B를 듬뿍 넣은 어른용 종합비타민이 더 적합할 수도 있습니다.
결론적으로,
이미 유산균과 홍삼 제품은 구입의사가 있으신 상태이므로
여기에 어른용 종합비타민과 비타민D 단일제 조합을 추가하시면 좋을 듯 합니다!
감사합니다!