키180에 체중 59kg 운동하는 중2학생 (만 14세) 이 먹을건데요..
1포 다 먹는게 나은가요?---15세이하 1/2 섭취라 해서..
아침,저녁 복용할 시..식전 식후중 언제 먹는게 효과적일까요?
사실 나이보다는 몸무게로 섭취량을 조절하는 것이 바람직합니다.
저희는 몸무게 60kg부터 성인으로 간주하고 있습니다.
따라서 아드님 같은 경우는 성인 기준으로 하루 1~2포 섭취하면 되세요.
언제나 건강이 먼저입니다.
항상 건강하시고 늘 행복하세요.
감사합니다.^^