안녕하세요^^
남편이 갱년기 여성에 좋다며 주문해줘서 먹기 시작한지 일주일정도
됐는데 이상하게 변비가 오네요
맛도 꼭 종이 탄 냄새맛이 나요
이게 정상맛인지요?요구르트에 블루베리 분말이랑 섞어먹고 있는데
괜찮은지요
남편이 갱년기 여성에 좋다며 주문해줘서 먹기 시작한지 일주일정도
됐는데 이상하게 변비가 오네요
맛도 꼭 종이 탄 냄새맛이 나요
이게 정상맛인지요?요구르트에 블루베리 분말이랑 섞어먹고 있는데
괜찮은지요
마카를 드시면서 불편한 증상들을 만나게 되셨군요.
마카에는 섬유질이 많이 포함되어 있습니다.
그래서 보통은 변비탈출 하시는 분들이 대부분인데요
가끔 오히려 변비가 생겼다고 하시는 분들이 계세요.
섬유질이 작용하려면 생각보다 많은 수분이 필요하다고 하는데
마카를 드시면서 물을 조금 더 드셔보시는 건 어떨까요?
맛은 드시는 분들마다 천차만별로 느끼시는 부분이라 정답은 없는 것 같습니다.
어떤 분들은 고소하고 미숫가루 같기도 하고 콩가루 같기도 하고 맛있다는 분들도 계시고
어떤 분들은 나무껍질 맛같고 흙탕물 맛 나고 냄새가 역해서 못드시겠다는 분들도 계셨어요.
요구르트에 블루베리 분말이랑 섞어드시는 방법은 좋은 방법입니다.
드시기 어려우실 때에는 다른 여러가지 방법으로 드시는 것도 좋아요.
마카는 식품이라 다른 식품이나 약과 함께 드셔도 부작용이 없습니다.
드시면서 불편하신 부분은 언제든지 게시판이나 마고마카 고객센터(080-300-0023)로 연락 주세요.
좋은 하루 보내세요*^^*