안녕하세요~
나눔비타민 사랑주는 어른용을 구매하여 복용하고 있습니다.
복용방법으로 1일 2정 섭취, 식후 1정으로 확인하였는데, 2회로 나눠서 먹으려니까 1번만 먹고 자꾸 잊어버리게 되더라구요ㅠ
식후 2정 한번에 복용하면 안될까요?? (흡수율때문에 나눠서 복용하는건가욤??)
안녕하세요~
나눔비타민 사랑주는 어른용을 구매하여 복용하고 있습니다.
복용방법으로 1일 2정 섭취, 식후 1정으로 확인하였는데, 2회로 나눠서 먹으려니까 1번만 먹고 자꾸 잊어버리게 되더라구요ㅠ
식후 2정 한번에 복용하면 안될까요?? (흡수율때문에 나눠서 복용하는건가욤??)
말씀하신대로, 시간차를 두고 나눠서 먹는게 흡수율 등에 유리한 건 맞습니다. ㅎ
하지만, 그보다 중요한 것을 꾸준하게! 섭취하는 것이기에
식후에 한번에 드셔도 좋습니다!