안녕하세요.
저는 13주차 임산부고 영양제는 비타민엔젤스와 기타 영양제를 같이 먹고 있는데요.
복용방법과 순서가 궁금해서 문의 드려요.
혹시 제가 너무 과하게 먹고있는건 아닌지,
좀 더 챙겨 먹어야 한다던가,
서로 같이 먹으면 안된다든지,
식전 식후 중 더 나은 때가 언제인지 알려주시면 감사하겠습니다.
제가 먹고있는 영양제는,
종합비타민 임산부용 (일주일째 두통이 지속되어 먹기 시작했어요),
비타민d,
오메가3,
뼈건강 플러스,
유산균.
추가로 솔가 엽산,
고려은단 비타민c,
입니다.
저는 13주차 임산부고 영양제는 비타민엔젤스와 기타 영양제를 같이 먹고 있는데요.
복용방법과 순서가 궁금해서 문의 드려요.
혹시 제가 너무 과하게 먹고있는건 아닌지,
좀 더 챙겨 먹어야 한다던가,
서로 같이 먹으면 안된다든지,
식전 식후 중 더 나은 때가 언제인지 알려주시면 감사하겠습니다.
제가 먹고있는 영양제는,
종합비타민 임산부용 (일주일째 두통이 지속되어 먹기 시작했어요),
비타민d,
오메가3,
뼈건강 플러스,
유산균.
추가로 솔가 엽산,
고려은단 비타민c,
입니다.
유산균만 식전에 드시면 되고 그 외 제품은 식사후에 섭취해주시면 됩니다.
과하게 드시는건 아니고 딱 필요한것만 드시고 계십니다.
비타민D와 뼈건강플러스에서 비타민D가 조금 중복이 되는데 비타민D 수치가 부족이 아니시면
뼈건강플러스만 섭취하셔도 되고 부족한 상태라면 같이 드시면 됩니다.
감사합니다.