안녕하세요. 비타민엔젤스 입니다.
음, 어른용 비타민은 종합 비타민이라서 여러가지 비타민과 미네랄이 함께 포함되어 있습니다.
물론 타제품에 비해 비타민 A와 E가 빠져서 지용성 비타민이 많은 것은 아니지만, 여러가지 미네랄들도 있는 것이 사실이며
복용량이 늘어나면 몸에서 다 받지 못하는 성분은 축적될 수도 있습니다.
많이 피곤하실 때는 1일 4정 정도까지는 괜찮으실텐데, 매일 매일 드시는 것은 좋지 않습니다.
혹시 피로감을 너무 많이 느끼신다면 비타민B군 단일제품을 따로 드셔주는 것도 좋을 것 같습니다. 비타민 B군은 수용성이기에 많이 드셔도 무방합니다 ^^
안녕하세요. 비타민엔젤스 입니다.
음, 어른용 비타민은 종합 비타민이라서 여러가지 비타민과 미네랄이 함께 포함되어 있습니다.
물론 타제품에 비해 비타민 A와 E가 빠져서 지용성 비타민이 많은 것은 아니지만, 여러가지 미네랄들도 있는 것이 사실이며
복용량이 늘어나면 몸에서 다 받지 못하는 성분은 축적될 수도 있습니다.
많이 피곤하실 때는 1일 4정 정도까지는 괜찮으실텐데, 매일 매일 드시는 것은 좋지 않습니다.
혹시 피로감을 너무 많이 느끼신다면 비타민B군 단일제품을 따로 드셔주는 것도 좋을 것 같습니다. 비타민 B군은 수용성이기에 많이 드셔도 무방합니다 ^^