어른용 비타민하고 비타민d용 그리고 유산균이케
그냥 종류별로 1개씩다 구매했는데..
성분보니 어른용비타에 비타민디가 포함되어 있더라고
그럼 따로 비타민디 안먹어도 되는거예요??
그라고 유산균은 비타민 다같이 먹어도 돼요?
아님 따로 1재품만 먹고 하나 다먹으믄 다른거 먹고???
어른용은 1일 2정이던디...2정을 나눠서 아침저녁?으로
아님 걍 하루에 2정을 한번에 먹어도?
그럼 2.1.1총 한번에 4정을먹는?그렇게 먹으라면 먹긴하다만..암튼 어떤씩으로 먹어야 하는좀 알려주세요
그냥 종류별로 1개씩다 구매했는데..
성분보니 어른용비타에 비타민디가 포함되어 있더라고
그럼 따로 비타민디 안먹어도 되는거예요??
그라고 유산균은 비타민 다같이 먹어도 돼요?
아님 따로 1재품만 먹고 하나 다먹으믄 다른거 먹고???
어른용은 1일 2정이던디...2정을 나눠서 아침저녁?으로
아님 걍 하루에 2정을 한번에 먹어도?
그럼 2.1.1총 한번에 4정을먹는?그렇게 먹으라면 먹긴하다만..암튼 어떤씩으로 먹어야 하는좀 알려주세요
아래와 같이 드시면 됩니다!
- 어른용, 비타민D는 식중, 혹은 식후에 함께 복용! (함께 드셔도 됩니다!) (1일 2정을 점심저녁으로 나눠서 드시는게 좋지만, 한번에 2정을 드셔도 괜찮습니다^^)
- 유산균은 아침에 일어나셔서 공복인 상태로 복용!
아침에 일어나셔서 많은 물과 함께 유산균을 한알 드시구요,
점심과 저녁에 어른용과 비타민D를 한알씩 드시면 됩니다 ^^
저는 아침에만 유산균을 먹고 점심에는 2정을 한번에 다 먹습니다 ㅎㅎ
비타민 종류는 소화액이 나올 때가 더 흡수율이 높고, 유산균은 소화액이 나오면 죽을 수도 있기 때문에 이렇게 나눠서 드시는 거랍니다!