비타민엔젤스
비타민-어른용은 계속 복용중이며
이번에 프로바이틱스랑 오메가를 추가로 구매하게 되었습니다.
복용순서인데요...
하루에 이 제가지를 동시에 섭취해도 되는지요?
아님 순서가 있나요?
이 세가지 상품의 가장 적합한 복용순서를 알려주세요.
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순서는!!!
1. 아침 공복 상태에서 물한컵을 딱 원샷하시고 유산균 한 알을 먹습니다!
2. 점심 식사를 하신 후 나눔비타민 어른용과 오메가를 한 알씩 먹습니다!
3. 저녁 식사를 하신 후 나눔비타민 어른용과 오메가를 한 알씩 먹습니다!
2, 3번 과정은 합쳐서 한번에 두 알을 드셔도 무방합니다.
원칙은 유산균은 공복, 비타민과 오메가3는 식후에 드시면 된답니다 ^^